面白い講師の花ブログ

ライフプランセミナー講師・山神克允の花ブログ ホームページは「面白い講師のライフプラン」 http://www.yamagamika.com/

1年半ぶりの1万歩

1年半ぶりの1万歩

今日は、1年半ぶりに1万歩,歩きました。


最初の3000歩くらいは、
「きついからこのへんで引き返そうか・・・」
「あんまり無理したら身体に悪いかも・・・」
という妄想が頭の中を行ったり来たりするのを振り払いながら
なんとか足を前に踏み出すようがんばりました。



5000歩を過ぎたあたりからそんな妄想もどこかに消え
順調に足を前に踏み出せるようになりました。



なんとか家にたどり着いて万歩計を見たら
歩数はなんとピッタリ 「10、568歩 !!! 」


ガンが見つかってから1年半。
ウオーキング講師復帰に向けて、
ようやく第一歩を踏み出すことができました  !(^−^)!